Rituel de sommeil de l'âme

Ce livre est dédié à une transition que nous vivons chaque jour et que nous façonnons pourtant rarement de manière consciente : le passage du jour à la nuit. Le rituel du sommeil vous aide à vous défaire du superflu, à lâcher prise et à glisser dans la nuit avec une sensation corporelle détendue.

Ce guide vous mène au seuil entre l'éveil et le monde des rêves – là où le subconscient s'ouvre et où les rêves, les images et les intuitions peuvent surgir. Comme une respiration consciemment placée, le rituel crée un espace : pour la régénération, pour des rêves bienfaisants et pour tout ce qui ne trouve pas sa place dans le quotidien.